Workshops 'Rust vinden in jezelf' door EigenWegWijs (NeuzeNeuze-huis (Wingene))

Van 19/10/2024 tot 23/11/2024
Leeftijd: 9 tot 13 jaar

In 3 workshops gaan we samen op zoek naar wat ons kan helpen om te ontspannen en rust te vinden in de dagelijkse drukte en verwachtingen. We onderzoeken wat ons (te veel) spanning geeft, worden ons bewust van het verschil tussen spanning en ontspanning en gaan zoeken naar wat ons kan helpen om het evenwicht tussen die twee te bewaren. We leren samen enkele technieken aan die je ook thuis of op school kan gebruiken wanneer het even te druk is.

• Workshop 1: zaterdag 19 oktober (9.30u-11.30u)
• Workshop 2: zaterdag 9 november (9.30u-11.30u)
• Workshop 3: zaterdag 23 november (9.30u-11.30u)